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【朗報】筋トレ×HIIT、本当に痩せるかで論争→「素人がカタボリック気にすんな」に総ツッコミ

【朗報】筋トレ×HIIT、本当に痩せるかで論争→「素人がカタボリック気にすんな」に総ツッコミ

ヤバイ！ニュース(・∀・) 2026/10/21 22:10 ニュース

「筋トレ×HIIT（高強度インターバルトレーニング）でガチで痩せる」というスレがエッヂ掲示板で盛り上がっていた。全力ダッシュと休憩を繰り返すシンプルなやり方から、階段ダッシュ＋懸垂の自己流メニューまで、具体的な実践報告が […] 「筋トレ×HIIT（高強度インターバルトレーニング）でガチで痩せる」というスレ…

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